实习总结

实习总结范文15篇[实用]

总结是对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究的书面材料，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，因此十分有必须要写一份总结哦。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编为大家收集的实习总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

作为一个即将毕业步入社会的大学生，这次实习就像是上台前的最后一次彩排。走进公司，那种兴奋和紧张不言而喻。我害怕我会在工作中犯错，但现在看来，实习中的所有困难都是一笔宝贵的财富，警示着我在未来的工作中要做得更好。

一、实习过程

在我开始实习之前，我有点内疚。因为很多朋友都有过假期打工的经历。作为英语专业的学生，这次实习是我的第一次工作经历。从我开始工作的那天起，我过着和过去完全不同的生活。我每天都是在规定的时间去上班的，上班期间要认真按时完成工作任务。我不能草率敷衍。我们肩上的责任不再只是为了自己，而是为了一个公司，所以凡事都要谨慎。

学校变成了公司，同学变成了同事。再也没有空闲时间了。一切都来得那么无情，但你必须适应它。其实我的工作就是做一些翻译，收发信件，报价，传真邮件，画表格等等。每天重复这些繁琐的工作，时间长了容易累，但是工作繁琐，不能马虎。一个小小的失误不仅会给自己带来麻烦，还会给公司带来巨大的损失。和公司的业务员一样，每天都要跑来跑去。他们必须有顽强的个性，遇到挫折绝不放弃。当他们犯错时，他们不能愤怒地退出。每次看到他们，我都会充满活力。

踏上了社会我们开始与形形色色的人打交道，由于存在着利益关系，很多时刻同事不会像同学一样嘘寒问暖，有时候我会很矫情的想起安妮宝贝说过的，纯粹的东西总是死的很快，而现在所能做的，只有在怀念中适应变化的一切。

二、实习感悟

”在大学里学的不是知识而是一种叫自学的能力。“当我真正走上工作岗位时才深刻的体会到这句话的含义，除了英语和计算机操作外，课本上学的理论用的很少，我担任的助理一职平时做些接待客户、处理文件，有时觉得没有太多挑战性，而同公司的网站开发人员就大部一样了，计算机知识日新月异，他们不得不以自学尽快掌握新知识，迎接一个一个新的挑战，如果他们之靠在学校中学到的知识肯定是不行的。我们必须工作中勤于动手，不断学习新知识积累经验，没有自学能力的人迟早会被企业和社会淘汰。

我最大的感悟就是真诚所至，金石为开。不管多难做，做好自己的那一份，总有一天会有收获，只是时间的问题。但如果你不去做，这一天永远不会像天上掉馅饼那样到来。就像士兵突击中的许三多，从泥巴到尖子只是做与不做的区别。

另外，人际关系的处理也很关键，虽说在工作中能力必须有，但如果没有同事的合作与包容，你可能什么都做不了。以前可能是因为电视剧看的太多的原因，我总是感觉职场上充满了明争暗斗，要处事圆滑甚至耍些小聪明才能生存。但在与同事相处的过程中，我觉得更重要的是放大别人的优点，缩小别人的缺点。多站在别人的立场上想问题…… 还有坚持的重要性。也许是受到了《阿甘正传》和《士兵突击》的影响。加上我自己在实习中的感受。我认为人的一生都是有因有果的。只有做好身边的每一件小事，才能得到所谓的好结果。鉴于大学生的特点，我们应该更加重视坚持的重要性。也许一件我们不在乎的小事，对我们来说就是机会。想要长成参天大树，必须靠坚持和积累。

针对助理的职业特点，具体遇到挫折时不妨从调整心态来疏解压力，并进行冷静复习，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的原因，总之，通过这些感悟，我不仅明了我会在以后的工作中做得更好，更会学会珍惜，珍惜父母的每一分辛苦转赚来的钱，珍惜每一次工作机会？？因为懂得了它们的重要性，以后我会更加珍惜。

三、实习总结

首先，是建议方面的。希望以后学校可以增加实践环节以增加学生们的工作能力，并以社会需求为导向调整课程设置，毕竟，我们改变不了招聘条件，职能使自己成为人才，这就要求学校加大教学改革力度以适应社会需求。

其次，是我在本次实习表现的总结。通过这次实习，我收获了工作和为人处事方面的经验，但是也有一些遗憾，也许因为实习日子短的关系，我对助理工作的认识还仅仅停留在表面，未能具体处理全部工作，虽然有了一定的理论上的认识但仍缺乏实践。针对以上总结，在今后的学习和工作中我要做到以下五点：

其一是加强英语的学习。对于助理这一职务虽然频繁的应用英语，但作为自己的专业却可以成为我的优势。可是，在实习的过程中这个优势却并不怎么突出，这是由于我对英语还处于会而不精的原因。所以，在以后的.学习中我要通过扩大词汇量和增大阅读面来提高自己的英语水平，使自己的优势更加突出。

其二是加强沟通能力。通过实习，我发现，专业知识固然重要，但良好的沟通能力是让别人发现自己能力的前提，对于助理这个职位来说，沟通能力更是包括了一个人从穿衣打扮到言谈举止等一切行为的能力。通过在日后的交际中来提高我的沟通能力一定会在我以后找工作的过程中起到事半功倍的作用。 三是增强奉献意识。因为是为了突出人格和自我的关系，这方面我做的还不够。虽然我们在日常工作生活中接受团结协作的重要性，但是停留在这种大家都认同的观念中可能会让我们陷入误区，但是正确的理论行动是没有效果的，这就需要我们每个人增加奉献精神。如果一个人不懂得在团队中积极贡献，那么他的能力再好，也会成为可有可无的角色。你要把自己的知识和能力奉献出来，促进团队的进步，让自己的能力得到认可。

其四是学习忍耐，社会不像学校，它关系网错综复杂，没有人可以无条件的接受你的一切情绪，俗话说，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，要保持宽容的心态，在风平浪静时海阔天空处才能更好的获得成功，处理好一切关系。

五是做好身边的一切。现在我的人生观和过去有些不一样了。我曾经年少轻狂，好有野心，总觉得明天会很美好。现在，我心目中定义的美和以前不一样了，我得到的方式也不一样了。现在的美是一种实用的感觉。也是通过自己的不懈努力。

实习是每一个大学毕业生必须拥有的一段宝贵经历，而这次实习的意义，对我来说已不再是完成学分、完成毕业实习的任务，而是我们真正在实践中开始接触社会、了解社会的一次重要机会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，增长了见识，开阔了视野，为我以后走上工作岗位打下了坚实的基础。

虽然我们即将走向社会，但作为一个刚踏入社会的年轻人，几乎没有任何社会经验。可在实习期间的每一件小事中，我们能够体会到人际关系、机会、评价、竞争、成功、失败等各种我们在今后经常会遇到的事件，相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的重要基石。而在这剩下的半年中，我们能再学些什么，再做些什么，这短短的实习经历能给我们很好的启示。 在这短短的2个多月的时间里，我不仅学到了一些基本的工作技能，也学到了做 ……此处隐藏18161个字……一些工作，但距离公司领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等。在工作上，有时候粗心大意，不够仔细，干事谨慎有余以至于缩手缩脚；在生活上，对于自己的要求不严格，在学校的一些坏毛病没有彻底改正，自己做错事的时候带着种得过且过的心态；在制图上，基础比较薄弱，头脑里面装的太少，制图比较慢，老碰到问题要查询资料等。这些问题，我决心在今后的工作中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职，服务公司。

五、今后的努力方向

针对以上存在的不足和问题，在新的一年中我打算做好以下几点来补偿工作中的不足：

1、加强相干知识业务的学习，提高制图能力。

2、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在重视学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。多看一些工艺方面的书籍，常常去车间与工人师傅交换了解一些生产方面的问题。

3、爱岗敬业，积极改变自己的心态。利用剩余的几个月的实习期，我将以更加积极的工作态度，更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨，力争做到没有只有更好！

(1) 实习单位概况

XX年2月23日，通过创新人力资源管理有限公司以人才派遣的方式，我在ISTC进行实习。ISTC（International System Technology Company 中文名：长城国际系统科技有限公司）由国际商业机器有限公司（ IBM ）与中国长城计算机集团于 XX 年 12 月 12 日正式签署成立，并将打造成为 IBM 全球战略性生产基地之一。

ISTC 总部位于深圳科技园，同时在福田保税区设有外销生产基地。由 IBM 中国采购中心提供相关采购支持。其中 IBM 占 80% 股份，长城计算机集团占 20% 股份，公司目前人数已达到 1000多人。

ISTC 将专注于服务器产品的生产制造。ISTC 是IBM亚太区规模最大、技术最先进以及产品系列最齐全的生产基地之一，其日产量最高可达5000到6000台。它将成为IBM服务器的战略性生产制造基地。据了解，ISTC新生产基地是IBM全球范围内第一间能够同时提供不同系列产品的生产中心，其现有产品线包括：广受欢迎的X系列、技术业界领先的全新P系列（包括最新的Open Power系列），以及RSS（零售系统解决方案）系列产品，未来产品线将可能进一步扩大。

(2) 实习岗位和实习时间

我在ISTC实习的岗位是：生产部BladeCenter Test Line 操作员。实习的时间是XX年2月23日至3月31日。

(3) 实习期间对实习岗位的适应情况

在实习期间，我认真做事，努力掌握工作技能，工作兢兢业业。团结同事，在做好自己本职工作的同时，积极主动的帮助同事，和同事的关系是比较融洽的。而同事对我的评价也是挺好的。

(4) 实习后的体会及单位对我的评价

实习，其实也算是正式上班，ISTC和我是有签劳动合同的`。这是我踏入社会的开始，也是我的第一份工作。实习刚开始的一个星期，有很多是不习惯的。首先是上班时间；由于ISTC是三班倒的，而我刚好分到第三班，上班时间是晚上9点到第二天8点。这就颠倒了人的正常生理钟。头几天上班时候，在没事可做的时候，我是经常打瞌睡的。还好同事经常在旁边提醒我，而ISTC的管理也比较人性化，主管有时候看到也是宽容的敲敲头，提醒我注意。经过几天的适应期后，终于习惯了上夜班，于是，实习的第一个收获：是学会了尽早适应环境；第一个体会是：上班是辛苦的，人在很多时候是不得不压抑自己的。

实习后的第二个体会是：做事要认真。在实习的时候，我曾被主管讲过一次。事情的经过是这样的：那时是上班的第四天，一位老员工将通过测试的一台机器交给我录号，由于他跟我讲的不是很清楚，我在录号时，没录入MAC地址号码。等流程走到下一步时，由于机器缺少MAC地址号，不能通过检测。又将机器送上来重测，同时追究到我，添了一张问题出现分析单。后来主管讲了我：由于你的一时不注意，一台机器又要重走流程了，其他岗位的人又要多做一次了。经过那次事件后，我以后做事就细心了很多，再也没有犯错误了。

实习的第三个体会是：说话要注意方式。在同一个部门中，同事是来自祖国各地的，风俗习惯各不相同，在和同事交流的时候，说话要多注意方法。在实习时，我就曾经看到过由于不注意说话的方式，而导致的争吵；而一旦发生这样的事情，对自己以后的工作，影响是很大的。

一个月后，结束实习了。单位上级主管对我的评价是：做事认真，做人沉稳，交际能力强。

(5) 通过实习，对学院教育改革的希望

总体来说，学院对我们的教育是比较成功的。希望学院在教授我们专业技能的同时，多介绍一些社会的实际情况，多举具体例子介绍就业环境。在专业上，希望加强LINUX和英语的授课时间和授课难度，；高级办公这门课，应该侧重于WORD和EXCEL；另外，也应该讲一些Lotus Notes的使用。现在，很多上规模的公司，使用最广泛的工具就是Notes。最后，应该强调使用E-MAIL的重要性，E-MAIL在商务应用中是首选的工具。

这已经是我来到这个学校实习的第二个星期了，在这里已经呆了半个月了，突然觉得时间过得很快了，比之前也多了更多的体会和领悟。

孩子们给了我很多的快乐，这个星期刚发了练习册，学生们的作业量也多了不少，相比第一个星期，他们晚自习的作业变多了，也不像之前那样爱说话，搞点小动作了。在这一个星期，我跟学生们比之前熟悉多了，第一个星期的时候总是板着脸对着他们，对他们非常的严格。后来我的指导老师说要对学生们严慈并济，这个星期也就不像之前那样对他们永远板着脸了。孩子们都还是挺乖的，我觉得当老师不仅是传授知识的，俗话说得好，授人以鱼不如授之以渔。我们教给他们这些知识，更应该交给他们怎么学习，怎样自己去获得知识，才是最重要的。

我以前虽然一直对当一名老师有所憧憬，但是我终于知道当老师不是这么简单的，老师不仅是学生们的老师，更是学生们的指路牌。

实习对于会计专业的我们来说应该是学习整合会计知识的实践！但我的实习中会计的学习似乎处于次要地位，我学到的更多的似乎是如何真正的生活！这一段时间的实习给我的感触太深了，仿佛一下子长大成人，懂得了更多地做人与做事的道理，真正懂得学习的意义，时间的.宝贵，和人生的真谛。让我更清楚地感到了自己肩上的重任，看到了自己的位置，看清了自己的人生方向。这次的实习经历让我终生受益匪浅。

走向社会，人际关系有时真的比工作能力还要重要，良好的人际能给我们的工作带来顺利，带来成功，带来机遇。在工作中把每个人都当作良师益友，那么才有可能在工作中收获的更多。实习的日子不长，但它为我踏入社会上了很重要的一课，是我人生当中非常重要的一次经历，我会把这次经历中学到的当成人生的财富，并且好好的运用这笔财富，创造人生更大的财富。